摘要：回复@倪妮酱也 :其实弯不弯没什么特别定性的要求,只要不是手肘弯曲往里(这样球会往后飞)就可以了,伸太直太僵硬也不好,至于垫球这个只能慢慢克服了,一开始练都......回复@倪妮酱也 :其实弯不弯没什么特别定性的要求,只要不是手肘弯曲往里(这样球会往后飞)就可以了,伸太直太僵硬也不好,至于垫球这个只能慢慢克服了,一开始练都
【运动打卡|Day 17排球对墙自垫】我好喜欢这个背景音乐!憨色的声音好可爱啊!! 69 -- 1:07 App 【运动打卡|Day 3 排球对墙自垫】救命 下次一定拍一个认真的体能训练 38 2 1:48
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亲爱的同学们:关于排球自垫球运动技能测试,体育老师有话要说! [排球自垫球运动技能测试方法与要求] 1.场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3
排球-零基础自垫球教学哈喽,今天呢针对排球初学者们出一集自己在家就可以练习的自垫球练习!自垫球可以有效的提升排球的球性练习哦～可以给自己定一个垫球小目标哦! VBWANG 20
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目的:使练习者明确垫球一瞬间时身体,双臂双手腕的动作正确做法,了解手臂垫球的正确部位。自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘,双手互握手腕下压,待球下落,进行垫球。这
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第25课时小排球:自抛自垫 体教杂谈· 2022-11-16 1.3万0 01:27 排球自垫球怎么练 看完全会了#女排冠军教你打排球 金马飞腾排球俱乐部· 2022-5-26 18万127 02:27 现实还原排球少年里的自垫球练习!
排球教学视频 排球自垫球教学,是片花类高清视频,于2017-10-20上映。视频主要内容:排球教学视频 排球自垫球教学。
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排球自垫球练习 是在优酷播出的体育高清视频,于2023-10-28 19:13:41上线。视频内容简介:排球自垫球练习
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