牛奶燕麦片,牛奶燕麦片的功效与作用

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燕麦片和牛奶可以一起食用,不会产生不良反应,但需要注意以下几点:1.不要过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。2.如果出现腹痛症状,可以用手轻轻按摩腹部缓解。3

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牛奶燕麦片的详细做法步骤:1、即食燕麦片、纯牛奶。 2、碗中倒入适量即食燕麦片。 3、加适量80℃以上开水(饮水机里的水烧开即可)搅匀,置2-3分钟。 4、倒