摘要：
你好，根据情况的描述，就是有腹肌，但是小腹突出，这情况还是要继续锻炼，然后注意，减少饮食，增加优质......
你好，根据情况的描述，就是有腹肌，但是小腹突出，这情况还是要继续锻炼，然后注意，减少饮食，增加优质
马甲线是因为体脂低,如果加上训练更好 赞 回应 不放弃 2020-12-14 11:48:17 手揣兜很拽嘛哈哈哈😁 赞 回应 Gz-Lebron (何以解忧) 2020-12-14 15:50:12 骨架大吧 也不肥 但是感
ma jia xian shi yin wei ti zhi di , ru guo jia shang xun lian geng hao zan hui ying bu fang qi 2 0 2 0 - 1 2 - 1 4 1 1 : 4 8 : 1 7 shou chuai dou hen zhuai ma ha ha ha 😁 zan hui ying G z - L e b r o n ( he yi jie you ) 2 0 2 0 - 1 2 - 1 4 1 5 : 5 0 : 1 2 gu jia da ba ye bu fei dan shi gan . . .
有马甲线但是小腹突出,多考虑是脂肪堆积引起的,但也不排除是妊娠、腹腔积液、腹直肌分离、腹壁脂肪瘤等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。 1、脂肪
肚子上有肉练马甲线通常需要先减脂。 肚子上有肉主要是由于脂肪堆积引起的,如果想要练马甲线需要先减脂,去除皮下多余的脂肪,才能够练马甲线,如果脂肪比较多马甲线可能不会出
ˋ△ˊ
马甲线：马甲线锻炼的是腹直肌以及腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，需要平坦的小腹没有多余赘肉加上肌肉的线条才会显示。人鱼线：人鱼线锻炼的主要是腹外斜肌，位于腹前外侧部的浅层。马甲线好练吗
像我这种，腹部肌肉大，外部脂肪也多，就是看起来，肚子比较松，肉多，但是也能看出来马甲线
发表评论