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黄瓜——补水 黄瓜的含水量高达96.7%,且富含多种维生素和矿物质,不但可以帮助人体补水苦瓜——去火 苦瓜富含奎宁,有消炎退热、清心明目的功效. 此外,富含苦瓜甙,有利于健脾开胃冬瓜——益寿 冬瓜是高钾低钠型蔬菜,可保护心脏功能、消肿利尿、防止中暑

【新闻热线】 0543-4228111湿热难耐的苦夏来了,大家吃起西瓜来降温、利尿,可是你不知道,夏季吃多了凉性的西瓜对身体非常不

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夏季必吃是冬瓜!冬瓜喜温耐热,成熟于夏季,虽然带个“冬”字,却是夏日最佳.它含水量极高,而且价格也相对便宜,买上一大个

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| 爽口黄瓜条 | 主料: 黄瓜2根 辅料: 红辣椒3个; 白醋2汤匙; 糖0.5汤匙; 盐2茶匙| 丝瓜炖鸡蛋 | 主料: 丝瓜2根; 鸡蛋3个 辅料: 葱少许; 盐少许| 苦瓜酿肉 | 主料: 苦瓜1根; 猪肉馅200克 辅料: 盐3克; 姜末5克; 葱花5克