摘要：
吃榴莲会发胖吗 理论上会。 榴连和生活中常吃的其他水果比较,它的热量比较高,且糖份多,理论上榴莲吃多会胖。所以,肥胖人士宜少吃,糖尿病者更... ...
吃榴莲会发胖吗 理论上会。 榴连和生活中常吃的其他水果比较,它的热量比较高,且糖份多,理论上榴莲吃多会胖。所以,肥胖人士宜少吃,糖尿病者更
适量吃榴莲不用担心发胖,每种食物都有其营养素,对身体都有用,关键是告诉大家不管吃什么都要有量的把握。100g榴莲可以产生150大卡的能量,相对于其它水果其能量含量较高。其还含有很多糖分、脂肪,所以减重期病人或者有担心胖的人对其量的摄入要有把握,一定要适量。可以选择别的水果来代替榴莲,或者把握食用榴莲的量也可以。
shi liang chi liu lian bu yong dan xin fa pang , mei zhong shi wu dou you qi ying yang su , dui shen ti dou you yong , guan jian shi gao su da jia bu guan chi shen me dou yao you liang de ba wo 。 1 0 0 g liu lian ke yi chan sheng 1 5 0 da ka de neng liang , xiang dui yu qi ta shui guo qi neng liang han liang jiao gao 。 qi hai han you hen duo tang fen 、 zhi fang , suo yi jian zhong qi bing ren huo zhe you dan xin pang de ren dui qi liang de she ru yao you ba wo , yi ding yao shi liang 。 ke yi xuan ze bie de shui guo lai dai ti liu lian , huo zhe ba wo shi yong liu lian de liang ye ke yi 。
[最佳答案] 榴莲含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。7、榴莲
∪ω∪
莲,或者是吃一些榴莲后做了一些运动,消耗了这些热量,一般不会导致身体发胖,而且还可以补充身体所需的营养。但如果是经常大量吃榴莲,而且吃
莲,或者是吃一些榴莲后做了一些运动,消耗了这些热量,一般不会导致身体发胖,而且还可以补充身体所需的营养。但如果是经常大量吃榴莲,而且吃
发表评论