摘要：
5、再加入陈皮丝同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。 提示:尿路结石者忌食眉豆 营养功效: 大米中含有蛋白质、糖类、钙、铁、葡萄糖、麦芽糖和维生素等具有补中益气、健脾养胃、聪......
5、再加入陈皮丝同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。 提示:尿路结石者忌食眉豆 营养功效: 大米中含有蛋白质、糖类、钙、铁、葡萄糖、麦芽糖和维生素等具有补中益气、健脾养胃、聪
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原料：眉豆、赤小豆、黑米、藜麦、纯净水、冰糖。做法步骤：第1步、食材备用。第2步、淘洗干净。第3步、冰糖备用。第4步、眉豆、赤小豆、藜麦和黑米，放入电压力锅中，加入水。第5
yuan liao ： mei dou 、 chi xiao dou 、 hei mi 、 li mai 、 chun jing shui 、 bing tang 。 zuo fa bu zhou ： di 1 bu 、 shi cai bei yong 。 di 2 bu 、 tao xi gan jing 。 di 3 bu 、 bing tang bei yong 。 di 4 bu 、 mei dou 、 chi xiao dou 、 li mai he hei mi ， fang ru dian ya li guo zhong ， jia ru shui 。 di 5 . . .
健脾养胃祛湿杂粮粥 大米 黄小米 白小米 藜麦 黑豆 黑芝麻 薏仁 百合 莲子 芡实 茯苓 胡萝卜 干桂圆 红枣 米斯熊de小食光 312885 1771 莲子红豆沙,健脾祛湿 莲子 赤小豆 陈皮 冰糖 汤否 28234 12
一、黑豆小米粥的做法是什么 制作材料 主料:小米100克 辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克 制作方法 1.将五种豆类分别淘洗干净。 2.黑豆、黄
简单美味，健康营养，老少皆宜。原料：小米、黑豆、藜麦、莲子、白眉豆、纯净水。做法步骤：第1步、食材备用。第2步、煮好的黑豆，备用。第3步、小米、藜麦、黑豆、莲子和白眉豆加
绿豆小米藜麦粥的做法步骤 步骤1 所有食材水里清洗后放锅里煮吧,大概1L多的水吧,以上是3−4人的量,只限每人一碗哈 绿豆小米藜麦粥的小贴士 1.藜麦注意要淘洗,有皂角需要洗去,免
黑豆藜麦莲子米粥 原料：小米50g、黑豆50g、藜麦15g、莲子15g、白眉豆15g、纯净水1000ml。做法步骤：1. 食材备用。2. 煮好的黑豆，备用。3. 小米、藜麦、黑豆
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藜麦15g 辅料 莲子15g 白眉豆15g 纯净水1000ml 黑豆藜麦莲子米粥的做法步骤 点击查看大图 1.食材备用。 点击查看大图 2.煮好的黑豆,备用。 点击查看大图 3.小米、藜麦、黑豆、莲
配料:饮用水、海藻糖、藜 麦米、大黄米、薏米、大麦仁、赤小豆、眉豆、白扁豆、黑豆、绿豆、银耳、陈皮、燕窝研制而成。 本品特点: 五五行燕窝粥: 12种原料5种颜色食材组合,色彩丰富,滋养健康,谷
1.眉豆和小米淘洗干净,备用。2.养生壶中加水、小米和眉豆,按煲粥键。3.已煲好。4.成品图。5.盛入碗中。6.养生粥。
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