摘要：
網頁篮球训练. 篮球技术. 心水波. 想要一个假期提升篮球水平，怎么练？ 本人目前初三，较瘦，控球一般，较少突破怎么练. 显示全部 . 关注者. 4,538. 被浏览. 2,173,817. 464 个回答. 默认排序. 卢比奥. NBA 球员. 编辑推荐. 等 2 项收录. 4175 人赞同了该回答. As a basketball player, I think I could share some advice with you. Thanks to the translation from my Chinese …...
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網頁自己一个人不知道能做什么训练？本期分享5个自己独自一人能完成的篮球训练，里边包含对球感、上篮把握、滞空出手、快速出手的训练！, 视频播放量 68873、弹幕量 104、点赞数 2237、投硬币枚数 430、收藏人数 5166、转发人数 40, 视频作者 篮球技巧教学
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網 頁 zi ji yi ge ren bu zhi dao neng zuo shen me xun lian ？ ben qi fen xiang 5 ge zi ji du zi yi ren neng wan cheng de lan qiu xun lian ， li bian bao han dui qiu gan 、 shang lan ba wo 、 zhi kong chu shou 、 kuai su chu shou de xun lian ！ , shi pin bo fang liang 6 8 8 7 3 、 dan mu liang 1 0 4 、 dian zan shu 2 2 3 7 、 tou ying bi mei shu 4 3 0 、 shou zang ren shu 5 1 6 6 、 zhuan fa ren shu 4 0 , shi pin zuo zhe lan qiu ji qiao jiao xue
網頁新界區. 將軍澳. 火炭. 馬鞍山. 荃灣. 相片集. 關於香港星籃球精英訓練中心. 「香港星籃球精英訓練中心」自2011年成立以來，一直致力為不同年齡及階層的籃球愛好者，提供合適的籃球技術訓練。 課程設計不但多元化，且更是持續性有系統的籃球班訓練。 本中心訓練地點遍及港島、九龍及新界區多個室內場地，方便不同區域的學員上課。 中心創辦人. 本中心創辦 …
網頁，业余练了几个月篮球的变化，新手必练基础弹跳，适合篮球初学者的控球节奏训练！ ，【干货】每天十分钟，坚持一个月从本质上提高运球水平！ ，NBA球星库里的运球基本功教学，具有完整的理论和实战基础，非常实用，打篮球必备10种过人动作.
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網頁34. 被浏览. 72,996. 6 个回答. 默认排序. 试图思考的二哥. 写写篮球的故事和训练心得，以及商业中的一些思考。 16 人赞同了该回答. 最近在尝试一个人练球，先从投篮开始，其他啥也不干，原因是投篮本身就很复杂，而且投篮对于小个子而言，是最好的武器，这篇回答写的很详细也很受用，推荐大家看看。 一个人练球的时候怎么练投篮？ - 墨问前程的回答 - 知 …
網頁适合篮球运动员的速度训练示例包括： 10-in-1 Drill（从一条底线冲刺到另一条底线再回到原底线，重复五次，共10个球场长度） 30 码冲刺：加速度和最大速度. ¾场冲刺（从球场一端的底线冲刺到球场另一端的罚球线） 这些训练将有助于提高在篮球运动中进行的过渡期和快攻所需的直线前进速度和减速能力。 训练也可以在球场上进行，不需要场地。 为什么敏 …
網頁Adragon基本功教学之上篮篇，新手1步过人，10大基本功训练，让你成为球场高手，初学者必学（干货），【控球基本功训练】 每天坚持十分钟，过你就像过马路！ ，高效“变相基本功”训练五个练习｜让你的打下牢固的基础！ 想全面提升就练它！ ，零基础运球基本功训练，打球这么久了，练上篮都不会？ 三分钟教你学会正确的上篮基本功！
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網頁个人训练，是你区别于其他人的最大的秘密武器，个人训练的强度和合理性，会让你在比赛里面处乱不惊，因为你已经在个人训练的时候，把几乎所有可能和不可能发生的情况下的技术，都练习过了，你已经练的可以在球场的任何角度人和防守下面都有不止一种的出手方法了，在这种时候，你就是超级巨星的水准了。 没有人能防住你，只有你自己不进球。 我前 …
網頁63,348. 11 个回答. 默认排序. 试图思考的二哥. 写写篮球的故事和训练心得，以及商业中的一些思考。 465 人赞同了该回答. 自开始写这个内容后，截止到2022年1月22日，我已经跟着教练，进行了八周训练，这八周里，我只在进行一项基本功的训练——投篮。 而开始这样的训练并记录训练心得，也让我认识了不少爱打球的球友，甚至有一些球友曾经是打过cuba …
網頁小叶学堂学习资源分享. 制作有情，知识无价，小叶学堂--探索知识的海洋. CCTV5篮球教学全集（50集全）共计46条视频，包括：篮球教学 (1)、篮球教学 (2)、篮球教学 (3)等，UP主更多精彩视频，请关注UP账号。
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