摘要：
網頁2021年5月31日 · 透過120件在家裡可以嘗試的活動，為自己的焦慮恐慌找到安置之處，重新深化與自我、與家人的關係，守住更多能量，為全世界的疫情祝禱。 願全世界疫情早日止息！...
網頁2021年5月31日 · 透過120件在家裡可以嘗試的活動，為自己的焦慮恐慌找到安置之處，重新深化與自我、與家人的關係，守住更多能量，為全世界的疫情祝禱。 願全世界疫情早日止息！
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網頁2020年8月27日 · 1.每天去散步。 無法接近人群和公共場所，不代表你就只能被關在家裡。 事實上，在情況許可下，去戶外走走有很多好處。 找個安全的戶外場所，例如你的社區或後院，每天出去晒晒太陽。 2.安排日程表。 如果你覺得生活漫無目標，可以試著規劃每日的行程。 為特定的活動訂出時間，來幫助你掌控各樣事務並保持效率。 3.記錄你的故事。 每 …
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網 頁 2 0 2 0 nian 8 yue 2 7 ri · 1 . mei tian qu san bu 。 無 fa jie jin ren qun he gong gong 場 suo ， bu dai biao ni jiu zhi neng bei 關 zai jia 裡 。 shi 實 shang ， zai qing 況 許 ke xia ， qu 戶 wai zou zou you hen duo hao 處 。 zhao 個 an quan de 戶 wai 場 suo ， li ru ni de she 區 huo hou yuan ， mei tian chu qu shai shai tai 陽 。 2 . an pai ri cheng biao 。 ru guo ni 覺 de sheng huo man 無 mu 標 ， ke yi 試 zhu 規 劃 mei ri de xing cheng 。 為 te ding de huo 動 訂 chu 時 間 ， 來 幫 zhu ni zhang kong ge 樣 shi 務 並 bao chi xiao lv 。 3 . 記 錄 ni de gu shi 。 mei …
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網頁2016年9月12日 · 1.做真實的自己 獨處時，你可以完全做自己，可以裸體在家跳舞、吃任何愛吃的垃圾食物，還有什麼比做自己更讓人興奮的呢？ 2.出去走走 誰說獨處一定要在家裡？你可以外出走走，不管是去咖啡店聽聽音樂，或到公園散步看書，這些都是獨處的一部份。
網頁2020年3月8日 · 周末宅在家是讓肌膚好好休息的機會，編輯就準備了蒸臉機、導入儀、適合自己的深層清潔及保濕產品，每個周末都能花上一小時保養皮膚。 Ad Placement : group
網頁2020年4月11日 · 《論語》中說：「吾日三省吾身」，你可以每晚留給自己一段和心靈自我溝通的時間，透過寫日記反省自己；更可以以文字紀錄生活，相信你日後再翻開回憶，也會會心微笑。
網頁2022年4月2日 · 如何替自己的人生加分？1、看書 多久沒看書了呢？隨著手機、網路帶來的便利，許多資訊都可以輕易獲得，宅在家時可以試著放下手機學習與自己獨處，選取喜歡的書籍無論是推理小說、心靈成長，選本好書沈浸在劇情中，不知不覺一個下午就過去了！書單
網頁2022年4月12日 · 未来也许会进入到人人都会写代码的时代，宅在家里就可以学起来，给自己做一个简单可爱的程序吧。87. 制作视频 为自己剪一个视频，现在剪辑软件越来越智能，录制设备也越来越容易上手，至少做个VLOG已经没那么难了。88. 配音/声音演播
網頁2020年7月21日 · 宅在家自我增值計劃！ 盤點5種在家自學活動. 分享： 由於疫情嚴重的關係，近半年大部份時間都是在家抗疫，難免有種迷失方向的感覺。 但在家抗疫反正也是閒著，不如挑戰一下自己，進行自我增值吧！ 以下就為大家盤點5種在家也能自學的活動，除了自己學習外，也可以和朋友或家人一起挑戰。 1.Ukulele. 如果對學習樂器有興趣的話，不 …
網頁2021年10月5日 · 獨自在家一樣可以享受生活！. 10大居家活動盤點 充實自己不用出門. 撰文：VOGUE Taiwan. 出版： 2021-10-05 22:00 更新：2022-02-21 17:42. 1. 疫情至今許多人曾居家上班、上課，開始習慣怎麼跟自己相處了嗎？. 網友們都會想辦法，找點事情來打發時間，像是努力讓
網頁2020年4月15日 · 每天30分鐘，把握「在家運動也很有效」的4個原則！. （附上8個適合居家運動的教學影片）. 長時間在家悶壞了嗎？. 當疫情關係使待在家中的時間變長，該如何維持運動習慣保持身材？. 現在就丟掉藉口和手邊的零食，和Vogue一起開始居家鍛鍊吧！. 保證當疫 …
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