摘要：
我前几天试着煮了莲藕汤，听说那玩意儿特别补，还能清热去火。”一位队友兴奋地分享着。 另一位队友接着说：“对，对，莲藕不仅补，还能帮助血液循环，我爸妈现在天天要喝。” 张伟一边听着他们的讨论，一边思考这些传统观念和现代医学的关系。 几周后的一个周末，他陪父亲去医等会说。
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我前几天试着煮了莲藕汤，听说那玩意儿特别补，还能清热去火。”一位队友兴奋地分享着。 另一位队友接着说：“对，对，莲藕不仅补，还能帮助血液循环，我爸妈现在天天要喝。” 张伟一边听着他们的讨论，一边思考这些传统观念和现代医学的关系。 几周后的一个周末，他陪父亲去医等会说。
莲藕 1、玉米虾仁炒莲藕！ 2、糖醋藕丁！ 3、莲藕炒肉！ 4、莲藕排骨汤！
lian ou 1 、 yu mi xia ren chao lian ou ！ 2 、 tang cu ou ding ！ 3 、 lian ou chao rou ！ 4 、 lian ou pai gu tang ！
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也难怪当时小齐笑道自己生了个莲藕宝宝，这宝宝浑身肉嘟嘟的，像"米其林"一样，也因此婆婆非常喜爱这个宝宝，天天给宝宝喂些好东西，本来已经胖嘟嘟的宝宝突然变得更胖了。有一天小齐给宝宝洗澡的时候，发现宝宝的"皱褶"里泛红，甚至翻开的时候还有些地方出现溃烂的现象，一碰宝宝就还有呢？
一盆“千年莲藕汤”三号墓中出土了大量珍贵的帛书竹简，有些甚至早已失传在历史上了，毫无疑问，三号墓的发现也是相当重大的。但要说最重大的发现，还是一号墓的辛追夫人尸体，除此之外，还有素纱襌衣等等。在这些文物中，最让专家震惊的，是挖出的一盆“千年莲藕汤”，这“千年莲藕后面会介绍。
在一次社区健康讲座中，我遇到了李先生，一位热衷于养生的中年人。李先生向我提出了他的困惑：“医生，我听说莲藕对高血压患者不好，是真的吗？我家里人都爱吃莲藕，这让我很担心。”这不是我第一次听到类似的问题。莲藕，作为一种深受欢迎的食材，它与高血压之间的关系，似乎总是充满等会说。
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莲藕是一种美味又营养的食材，入秋的莲藕爽脆多汁是人们喜爱的佳品。莲藕不仅可以炒菜、煲汤，还可以制作成各种美食，如莲藕排骨汤、莲藕炒肉片、莲藕酥等。莲藕的药用价值也很高，它可以清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀等，对于不同体质的人群有不同的适宜程度。生藕好了吧！
周末在家琢磨点好吃的莲藕排骨汤的干烧无汤版美味又营养By 丢丢仔用料猪脆骨2斤莲藕一段姜片适量葱段适量干辣椒4-5个花椒20粒豆腐乳1块酱油2勺料酒3勺味达美蚝油2勺冰糖1小块盐适量鸡粉1小勺做法步骤1、猪脆骨泡冷水去血水2、莲藕去皮切块泡水3、葱切段姜切片是什么。
ゃōゃ
家常菜简简单单却很好吃，今天的藕片炒肉就是，不需要高深的厨艺。天气太热，无忌也不想捣鼓什么复杂的大菜，就用这莲藕与肉搭配，有荤有素，均衡搭配，咸鲜爽脆，咔吱咔吱地，如此美味怎可轻易错过！ 烹饪时有千岛源山茶油的加入， 高油酸不含反式脂肪酸使这道菜不仅好吃还更健康~By 个说完了。
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家里的猪肉放了几天都不想吃，想着怎么解决好呢？发现冰箱里有莲藕，玉米，那就来个莲藕玉米猪肉饼吧！By 雪都琴子用料猪肉250g莲藕一小节油适量盐适量胡椒粉适量小葱5根玉米淀粉半碗生抽，老抽，耗油适量姜，蒜适量做法步骤1、把肉洗干净小块切好！2、莲藕，姜，蒜切小块，放入搅说完了。
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炎炎夏日给家人安排一碗莲藕排骨汤，清热解暑By 美食飞行模式用料莲藕600克排骨350克盐适量味精适量芹菜5根做法步骤1、配料： 三节莲藕削皮洗净排骨一条洗净备用2、排骨冷水下锅，煮一下去除腥味和血水3、处理一下莲藕，将莲藕剁大块4、水开关火， 将排骨洗干净备用5、准备神经网络。
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