摘要：
#春日生活打卡季# #春日美食分享# 金针菇是一种高蛋白、低脂肪、低热量的菌类食材富含多种氨基酸和矿物质它的做法很多今天教你一个新做法就是把它和番茄一起煲来吃的口感脆嫩酸辣开胃连汤汁泡饭也特别香下面介绍制作方法。 ——【番茄金针菇煲】—— 【制作主是什么。
...
#春日生活打卡季# #春日美食分享# 金针菇是一种高蛋白、低脂肪、低热量的菌类食材富含多种氨基酸和矿物质它的做法很多今天教你一个新做法就是把它和番茄一起煲来吃的口感脆嫩酸辣开胃连汤汁泡饭也特别香下面介绍制作方法。 ——【番茄金针菇煲】—— 【制作主是什么。
∪ω∪
美味可口～By 夏天的草li用料豆腐200g金针菇80g白菜适量小米辣20g生抽2勺老抽半勺蚝油半勺香菜10g做法步骤1、豆腐切块，放入煎锅中煎至两面金黄；2、沙锅中金针菇打底，再铺上白菜，放上煎好的豆腐；3、热锅凉油，放入肉末、花椒粉炒至变色，放入蒜末和小米辣炒香、调入生抽好了吧！
mei wei ke kou ～ B y xia tian de cao l i yong liao dou fu 2 0 0 g jin zhen gu 8 0 g bai cai shi liang xiao mi la 2 0 g sheng chou 2 shao lao chou ban shao hao you ban shao xiang cai 1 0 g zuo fa bu zhou 1 、 dou fu qie kuai ， fang ru jian guo zhong jian zhi liang mian jin huang ； 2 、 sha guo zhong jin zhen gu da di ， zai pu shang bai cai ， fang shang jian hao de dou fu ； 3 、 re guo liang you ， fang ru rou mo 、 hua jiao fen chao zhi bian se ， fang ru suan mo he xiao mi la chao xiang 、 tiao ru sheng chou hao le ba ！
∩＾∩
今天要分享一个超级好吃的金针菇鸡蛋卷饼！它不仅低脂肪低热量，而且味道真的超级好！鸡蛋饼搭配上生菜和火腿，简直是绝妙的组合！一口咬下去真的太美味了！特别适合想要减肥的姐妹们作为晚餐选择哦！食材和做法就在下面图中，快来试一试吧！ By 晴晴的美味日记用料鸡蛋2 个火腿肠1神经网络。
作者：值友3845823666 金针菇肥牛是一道美味可口的菜肴，深受人们喜爱。这道菜简单易做，口感独特，营养丰富。以下是金针菇肥牛的传统做法。首先，准备食材。我们需要新鲜的金针菇、嫩牛肉、葱姜蒜、料酒、盐、生抽和糖等。牛肉可以选择纹理分明、肥瘦均匀的部位，如牛腩或牛神经网络。
粉丝不管跟金针菇还是娃娃菜都很搭。今天来一个不一样的金针菇蒸粉丝。By 紫潼圜用料龙口粉丝2卷金针菇200克蒜头6瓣鸡精2克盐2克味极鲜酱油15克蚝油20克油适量小米辣3个香菇粒适量萝卜干粒适量葱花适量做法步骤1、龙口粉丝2扎用清水泡发。这样蒸的时候才不会太是什么。
˙△˙
夏季快手开胃菜来了，简单的食材，简单的做法，超赞的口感，快来跟做吧！By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料金针菇把豆皮1张酱油2勺老抽1勺蚝油2勺玉米淀粉1勺芝麻1勺清水1碗青椒丁适量装饰用芝麻适量做法步骤1、金针菇切掉根部2、豆皮卷一小把金针菇3、平底等我继续说。
天气炎热凉拌菜才是最开胃加入一点点太太乐原味鲜小小瓶酱油。减盐配方连小宝宝都可以一口一口超大口停不下来…By 虫懒懒用料金针菇100克莴笋1根胡萝卜1/2根木耳50克菠菜2棵料汁小米椒3个杭椒1个蒜末1勺白芝麻3克花椒10几粒热油1大勺白糖1勺蚝油1勺太太乐原神经网络。
⊙﹏⊙
By 咖曰啡用料肥牛卷300克金针菇150克盐1茶匙糖2茶匙生抽2汤匙老抽半汤匙蚝油6g淀粉3茶匙葱1颗做法步骤1、酱汁： 盐1茶匙，糖2茶匙，生抽2勺，老抽半勺，蚝油1勺，淀粉3茶匙约，水200ml,调成酱汁备用。2、金针菇去根洗干净。3、2、肥牛卷起金针菇。4、3、中小火将牛肉两面后面会介绍。
By 厉小厨用料金针菇150g豆腐1块火腿肠1根姜2片淀粉2g水适量盐少许植物油适量香油少许做法步骤1、食材准备2、辅料准备(淀粉，火腿肠切小丁)3、爆香。4、放火腿肠，煸炒。5、放金针菇，翻炒，加少许盐。6、加豆腐，滑散。7、加青菜丝，半碗水，煮开。8、加水淀粉勾玻璃欠，薄一是什么。
作者：值友7931778664料：金针菇、日本豆腐、小葱、蒜末、生抽、蚝油、豆瓣酱、番茄酱、盐。一步先把需要的食材准备好哦金针菇洗干净切去根部，豆腐切块，小葱切段备用。切断的面朝上，更易入味哦二步就是热锅凉油，放入蒜末炒香，加入两勺豆瓣酱炒出红油。酱料是这道菜的灵魂所还有呢？
＋＾＋
发表评论