摘要：
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那么恭喜你，你有很大的机会享受更长寿的生活。但要继续保持健康，还需要坚持以下三大习惯：1. 养成规律的作息习惯充足的睡眠对老年人的健康尤为重要。每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于身体的修复和大脑的休息。养成早睡早起的习惯，避免熬夜，保持良好的作息规律，可以让身体还有呢？
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通过四局的较量3-1击败了日本队、拿到了冠军。赛后，表现出色的埃格努拿到了MVP,而且还进入到了最佳阵容，当然，日本队拿到亚军，也是她们队史最佳战绩。输掉本场比赛，日本队被扣掉了4.69分、积分为338.35分，这样一来，中国队(341.89分)夺回亚洲第1,再次压制日本女排，恭喜！也要感好了吧！
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