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主播 | 大雄全文2370字预计阅读时间 5分钟人有情绪是正常现象,重要的是如何恰当地去表达自己的情绪.要让孩子学会正确表达情绪

明确表达情绪的界限在引导孩子识别情绪的同时,我们还需要做的是让孩子明确表达情绪的边界.比如,如果孩子大发脾气甚至打人、

ming que biao da qing xu de jie xian zai yin dao hai zi shi bie qing xu de tong shi , wo men hai xu yao zuo de shi rang hai zi ming que biao da qing xu de bian jie . bi ru , ru guo hai zi da fa pi qi shen zhi da ren 、 . . .

孩子哭闹、发脾气本身是无害的,阻止孩子表达情绪,造成情绪堆积才有害.耐心地帮助孩子理解情绪、表达情绪,他会在这样的爱和

换头像,改签名 潜台词: 改头换面,重新来过.在微博的小号里吐槽发泄,冷静下来后再删掉. 潜台词: 烦恼从自己的天空飘过,情绪不留痕迹.收拾房间,把看着不顺眼的东西都扔掉. 潜台词: 生活需要断舍离,生活需要仪式感,丢掉不用的东西就是在丢掉那些坏心情.

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情绪表达要注意时机情绪的产生是极为迅速的,在刚开始的那几秒钟,人的大脑很容易进入到理智空白期.这个时候,我们的理性是处

情绪的表达往往也容易绑架了亲密关系.常见的例子有:孩子做了蠢事(让自己感到难堪),大声辱骂孩子(绑架亲密关系,认为自己

而不是情绪化地表达内容. 给大家分享一个STA表达法,它分别代表着在分享情绪或高风险内容时的3个步骤,分别是:先说事实、再

∪﹏∪

“希望我们都能够慢慢变成自己最喜欢的样子”♡表达情绪,而不是带着情绪表达.我们会有各种各样的情绪,因为我们是每一个鲜活

(^人^)

生病后,你是不是常常自觉焦虑、恐惧、抑郁却不知道如何表达,于是情绪被日复一日地压抑着,发酵着,酿成酸醋,委屈不已. 我们

处理情绪的真正方法,是表达情绪,坦诚交流,说出自己真实的感受和期待.——鹿妈 ◆ ◆ ◆♬ 点上方绿标可收听女儿派主播林静朗