维生素c水果含量排名,12种维生素的作用一览表

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2018年12月25日-十大水果富含维生素和纤维素,合理食用非常有利身体健康

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2020年6月21日- 柠檬或许是常见水果中最酸的，但却不是维C含量最高的，甚至垫底，维C含量高的蔬菜有哪些？萝卜叶领跑，其余还有好几种常见蔬菜，一分钟搞懂水溶

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2023年8月2日- 柠檬、柚子、猕猴桃等水果维生素含量较高，可以根据具体情况进行分析。 1、柠檬：每100克柠檬中大约有20mg维生素C，适量食用有助于补充身体所需

2021年7月5日-维生素含量多的水果有:猕猴桃、柠檬、鲜大枣、柚子、樱桃、苹果、草莓、香蕉、橙子、百香果、芒果、枇杷、橘子、柿子、桑葚、西瓜、菠萝等。维他命是机体的重要组成部分,缺乏维生素会给身体带来极坏的影响。在饮食方

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2022年12月2日- 水果中的维生素C含量排名前二十， 视频播放量 1487、弹幕量 0、点赞数 12、投硬币枚数 0、收藏人数 8、转发人数 7， 视频作者 康乃心5125， 作者简介

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2019年6月8日- 含维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，水果含量维生素c比较高的就是猕猴桃了，应该饮食多样化。 有

什么水果维生素含量高

╯＾╰〉 什么水果含维生素多

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果蔬中维生素C含量排行榜,就是每一百克果蔬中含有维生素C的量(以㎎计算)的多少的排名。维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C虽不直接构成脑组织,也不向脑提供活动能源,但维生素C有多种健脑强身的功效,他是脑功能极为重要的营养物。

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1. 橙子:橙子是维生素c最丰富的水果之一,每100克橙子可提供53毫克的维生素c.此外,橙子还含有丰富的钾、膳食纤维和类黄酮化合物.2. 西瓜:西瓜是夏季最受欢