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刘藤表演多套高难度柔术动作.就在前几日,2016年11月16日,刘藤刚刚刷新了一分钟下腰叼花的吉尼斯世界纪录.在当天的挑战环

一会儿做了个跪下腰三折出肩,把头和两只胳膊也伸到了前面,一会儿又做了个劈叉后下腰,双手抱着后腿,紧紧的,紧紧的贴着我的

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yi hui er zuo le ge gui xia yao san zhe chu jian , ba tou he liang zhi ge bo ye shen dao le qian mian , yi hui er you zuo le ge pi cha hou xia yao , shuang shou bao zhe hou tui , jin jin de , jin jin de tie zhe wo de . . .

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让她最终站到了柔术的舞台上.2016年11月16日,刘藤在吉尼斯世界纪录官方认证官的现场认证下,挑战“一分钟下腰叼花最多”吉

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柔术下腰(Head Seat)站立下腰时手抓住膝盖或大腿让头部穿过臀部底下或头部和肩部穿越臀部.此时背部可能会贴紧臀部.趴前脸

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一分钟胸触地翻滚最多次数(44次)胸着地翻滚前进 20 米用时最少(11.98秒)一分钟下腰叼花最多(22只)一分钟无支撑下腰叼花

去年3月份,住在成都龙泉驿的陈洲阳小朋友,希望靠自学的柔术,能够挑战吉尼斯现有纪录——一分钟之内下腰叼花18枝.依靠视频

下腰的同时一定要挺胸抬头,这样可以保证从颈椎到胸椎再到腰椎整个脊椎都可以拉伸. 十分钟左右我已经可以看到后脚跟了,然

下腰训练下腰训练柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练,大家都知道芭蕾,舞蹈演员可以劈叉下腰,其实训练劈叉下腰