摘要：
[最佳答案] 维生素E又名生育酚,是脂溶性维生素,也是最主要的抗氧化剂之一;广泛存在于各类食物中,如植物油、麦芽、杏仁、花生、葵花籽、香蕉、蜂蜜、新鲜橘子、胡萝卜 、鸡蛋、牛奶、豆类(如黄豆、黑豆、青豆等)及各种豆制品如豆浆、豆腐脑、豆腐等,各种蔬菜中也含有丰富的维生素E,如菠菜、白菜、萝卜、紫甘蓝、西兰花、芹菜等。 ...
[最佳答案] 维生素E又名生育酚,是脂溶性维生素,也是最主要的抗氧化剂之一;广泛存在于各类食物中,如植物油、麦芽、杏仁、花生、葵花籽、香蕉、蜂蜜、新鲜橘子、胡萝卜 、鸡蛋、牛奶、豆类(如黄豆、黑豆、青豆等)及各种豆制品如豆浆、豆腐脑、豆腐等,各种蔬菜中也含有丰富的维生素E,如菠菜、白菜、萝卜、紫甘蓝、西兰花、芹菜等。
[最佳答案] 植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶
[ zui jia da an ] zhi wu you jiu shi wei sheng su E zui hao de shi wu lai yuan , han wei sheng su E feng fu de shi wu you zhi ma 、 he tao ren 、 shou rou 、 ru lei 、 dan lei 、 hua sheng mi 、 wo ju deng , ci wai da dou 、 hua sheng 、 he tao 、 gua zi 、 dong wu gan 、 dan huang 、 nai . . .
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