摘要：
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做饭有时不想太折腾的话，那菜饭可真是让人省心的好选择，菜饭是把菜肴和主食相结合的一款美食，做起来美味又方便，各地菜饭的做法可能有些不一样，我这个是偏潮汕的做法，只需几个简单的步骤就能完成，无论是备菜还是烹饪都超级简单，想偷懒这样吃错不了，肉菜、主食全都有，吃起来特神经网络。
zuo fan you shi bu xiang tai zhe teng de hua ， na cai fan ke zhen shi rang ren sheng xin de hao xuan ze ， cai fan shi ba cai yao he zhu shi xiang jie he de yi kuan mei shi ， zuo qi lai mei wei you fang bian ， ge di cai fan de zuo fa ke neng you xie bu yi yang ， wo zhe ge shi pian chao shan de zuo fa ， zhi xu ji ge jian dan de bu zhou jiu neng wan cheng ， wu lun shi bei cai hai shi peng ren dou chao ji jian dan ， xiang tou lan zhe yang chi cuo bu le ， rou cai 、 zhu shi quan dou you ， chi qi lai te shen jing wang luo 。
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菜饭是是每一个上海人的童年味道，因为每个家庭的爷爷奶奶都会做这道主食，小孩子吃白米饭不积极，吃菜饭最积极！菜饭三兄弟中，还有外国兄弟罗宋汤，小弟炸猪排～By conconkoo用料大米咸肉广式香肠青菜生姜香葱香菜做法步骤1、青菜切碎备用2、咸肉切片，广式香肠切片3、葱姜还有呢？
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罐头我们都会提前背着和我们一起去上课，吃饭时能找角落就找，找不到也光明正大拿出来，个个都低头吃饭,站着的人又急着找位置。因为我喜欢吃笋，我舍友喜欢吃金针菇，所以我们经常去一起AA 商场买这种下菜饭。真的好好吃。好像以前没那么贵阅读更多调味品精彩内容，可前往什么等会说。
小炒菜最大的优点就是搭配灵活上菜时间快，做起来也没什么难度，就如我今天跟大家分享的这3道小炒菜，唯一的缺点就是太费米饭了，每次做这几道菜饭量就变大，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【梅干菜烧肥肠】 主要食材后面会介绍。
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菜饭一锅出，有再搭配一杯自制三黑豆浆，非常香醇清甜又细滑，常喝对乌发润发有帮助。 黑豆35克，黑米15克，黑芝麻粉10克，红枣3个，黑豆洗净后加凉水放冰箱冷藏浸泡一夜，把黑米稍微淘洗下，红枣去核，把食材全部倒入破壁机里，加适量水，选择豆浆功能键即可。 今天的水果有桃子、蓝等会说。
鱼切片放锅里煮熟，加入调料香菜一起拌一拌，开胃下菜饭又营养丰富味道好。By 豆粉草海用料香菜40g熟黑芝麻3g味极鲜酱油3 勺秘制鲜蚝油1勺辣椒面2勺小米椒2 个青椒1 个香油1勺花椒油1 勺红油1勺做法步骤1、备好食材2、鱼片加料酒加水煮熟捞出来3、放盘子4、蒜芝麻辣还有呢？
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