摘要：都是非常消耗阴血的事情。自从过了30岁，真的感觉身体不如从前了，起猛了就会头晕目眩。前天因为没吃早饭去挤地铁，到站后猛然站起来，眼前一黑腿一软就倒地上了，过了好一会儿才缓过来…特别今年冬天，照镜子发现脸色变得越来越黯淡、憔悴，还会很明显感觉精神不好，干什么都提不等会说。
...都是非常消耗阴血的事情。自从过了30岁，真的感觉身体不如从前了，起猛了就会头晕目眩。前天因为没吃早饭去挤地铁，到站后猛然站起来，眼前一黑腿一软就倒地上了，过了好一会儿才缓过来…特别今年冬天，照镜子发现脸色变得越来越黯淡、憔悴，还会很明显感觉精神不好，干什么都提不等会说。
俗话说得好，“秋吃果，冬吃根”。根据大自然“秋收、冬藏”的节奏，冬天阴盛阳衰，万物封藏，储存能量，以待春天生发。而不少食物的精华、能量，就“藏”在大地深处的根部。中医讲究“顺应四时，因季而食”，因此，冬吃根菜，顺时而食，有助人体阳气的封藏。既然如此，今天就推荐几样适合说完了。
su hua shuo de hao ， “ qiu chi guo ， dong chi gen ” 。 gen ju da zi ran “ qiu shou 、 dong zang ” de jie zou ， dong tian yin sheng yang shuai ， wan wu feng zang ， chu cun neng liang ， yi dai chun tian sheng fa 。 er bu shao shi wu de jing hua 、 neng liang ， jiu “ zang ” zai da di shen chu de gen bu 。 zhong yi jiang jiu “ shun ying si shi ， yin ji er shi ” ， yin ci ， dong chi gen cai ， shun shi er shi ， you zhu ren ti yang qi de feng zang 。 ji ran ru ci ， jin tian jiu tui jian ji yang shi he shuo wan le 。
#过了腊八就是年#时间飞逝，目前正处于一年中最寒冷的四九天，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期， 这时我们一定要注意添加衣服防寒保暖，且要多吃些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。天气寒冷，人们常会吃些暖胃的食物以御寒，比如糯米，糯米作为一种温和的滋补品，也是后面会介绍。
它可以滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。将它做成汤，在盛夏秋暑时食用有、平肝火之功，同时血压高和偏高者常饮，能使血压较持久地下降，头昏胀等症状改善，还对风火牙痛有效。夏枯草还可以清肝明目，现在的人普遍用眼比较多，天天盯着电子产品，适当吃点夏枯草，让眼睛也能舒服神经网络。
在小寒节气这个隆冬时节我们要注意日常的御寒保暖及养生其中的吃是一个很重要的方面在民间一直有“三九补一冬来年无病痛”的说法。由此可见冬季进补十分重要但切记不可盲目的进补大吃大喝是大错荤素搭配才是健康之选。 寒为阴邪最冷的节气恰恰是阴邪最盛的时候要常吃是什么。
＞▽＜
作者：值友7062280473化疗对身体危害有多大，乳腺癌吃什么食物好2013年初被确诊乳腺癌，当时只有30出头，病理两阳一阴，淋巴无转移，肿瘤大小1.8*2.2,2A期。术后接受了6次TC方案化疗+25次放疗+5年内分泌治疗。之后复查一直很好，逐渐又恢复到正常生活，能跑能跳能健身。2022年年后面会介绍。
图片来源@视觉中国文| 斑马消费，作者| 沈庹奥瑞金昨日公告计划一口吃下中粮包装后，股价一改多日阴晴不定的局面，以4.15%的涨幅收盘。中粮包装对公司意义重大，除了进一步巩固行业地位，还能让公司在两片罐市场放手一搏。在此之前，董事长周云杰就曾看到蓬勃兴起的两片罐市场，笃等我继续说。
柯大夫，您好！入秋后天气干燥，家里就常买梨子备着，但有人说秋梨最好还是煮熟了吃，不然就太寒凉了，身体会受不住。请问下您，秋梨到底是生吃好，还是煮熟吃好呢？ 家医柯大夫秋天想要润燥养肺，秋梨的确是首选。中医认为，梨子“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”。也就是说，生吃秋梨还有呢？
作者：潦草快乐晚餐吃什么？刚洗完头是个考量因素，火锅、烧烤放弃，工作了一天，不想要再吃草，不想要排队，不想只吃简单的小吃，想有点精致感，于是乎最后定下吃西餐吧，想要尝试点新鲜的，最后阴差阳错选了加开业不久的新店。Shantek象提南亚西餐厅营业时间：周一至周四，周日11:00-24后面会介绍。
⊙△⊙
夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您能具体说说这蕴含了什么养生道理吗？ 其实，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”看似简单的一句话，其中蕴含的却是中医“顺应四时，因季而食”的学问。以“冬吃根”为例，根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的节奏，冬天阴盛阳衰，万物封藏，储存能是什么。
发表评论