怎么才能长高,怎么样才能快速长高

摘要： 调整姿势。如果你已经尝试了所有能长高的办法,还有一些办法能让你显高。你可能没意识到不恰当的体型带来的危害。耷拉肩膀、头颈前倾、脚步身体重量分配失衡会让你显... ...

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调整姿势。如果你已经尝试了所有能长高的办法,还有一些办法能让你显高。你可能没意识到不恰当的体型带来的危害。耷拉肩膀、头颈前倾、脚步身体重量分配失衡会让你显

[最佳答案] 最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。(二)两脚打开30～60

[ zui jia da an ] zui shao neng chang gao 3 li mi , ti tai hui bian de e na duo zi , ke yi shuo shi yi ju liang de de mei rong ti cao 。 ( yi ) bing long liang jiao , bi zhi di zhan li , ba yi tiao tui xiang hou yi kai ban bu , ran hou ba shang ti xiang qian wan qu , bu yao wan xi gai , shi shou zhi neng chu dao di mian wei zhi , ru ci , lian xu zuo 1 5 ～ 2 0 ci 。 zhe ge dong zuo , ke yi shi da tui ji xi gai de xian tiao you mei rou he , ling zuo you liang tui yun cheng 。 ( er ) liang jiao da kai 3 0 ～ 6 0 . . .

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促进孩子长高,首先不能挑食,营养是长高的基础。家长需要给孩子多吃富含各类营养的食物,如豆制品、蛋、鸡蛋、鱼、虾、奶类、瘦肉等动物性食物。 怎么做才能使孩子长高