摘要：
挺身式跳远 技术动作 海二小学 孙斌 挺身 式跳 远可 分为 四个 阶段: 1、助跑 2、起跳 3、腾空 4、落地 腾空 助跑 助跑 起跳 腾空 腾空Hale Waihona Puke Baidu 腾空 腾空 腾空 落......
挺身式跳远 技术动作 海二小学 孙斌 挺身 式跳 远可 分为 四个 阶段: 1、助跑 2、起跳 3、腾空 4、落地 腾空 助跑 助跑 起跳 腾空 腾空Hale Waihona Puke Baidu 腾空 腾空 腾空 落
2023年12月28日-挺身式跳远动作要领是什么样的 蹲踞式跳远的体育教案 体育教案-蹲距式跳远 蹲踞式跳远课堂教学反思 初一体育说课稿--蹲距式跳远 挺身而出作文400字 我爱
2 0 2 3 nian 1 2 yue 2 8 ri - ting shen shi tiao yuan dong zuo yao ling shi shen me yang de dun ju shi tiao yuan de ti yu jiao an ti yu jiao an - dun ju shi tiao yuan dun ju shi tiao yuan ke tang jiao xue fan si chu yi ti yu shuo ke gao - - dun ju shi tiao yuan ting shen er chu zuo wen 4 0 0 zi wo ai . . .
2023年10月27日- 本文将详细介绍挺身式跳远的基本动作、训练方法以及注意事项。基本动作挺身式跳远包括起跑、切步、蹲下弹起、放倒并着地四个主要动作。起跑：运
2020年1月10日- 挺身式跳远的教学慢动作。
2022年3月29日- 下面是小编为大家带来的挺身式跳远的训练方法，欢迎阅读。 一、训练方法 1、原地做挺身式跳远模仿练习。由踏跳腿支撑，摆动腿屈膝抬腿开始。然后摆
2021年12月22日- 挺身式跳远训练方法，为您提供挺身式跳远训练方法视频及对应图文信息，1、做辅助训练提升腿部力量与四肢协调性。2、掌握跳远的技术动作要领，改
2024年4月15日-挺身式跳远是一项技术含量较高的运动,需要注意以下要领:首先要保持良好的起跑姿势,双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,手臂向后摆动,准备弹跳。随后
10年前 -
一、训练方法1.原地做挺身式跳远模仿练习.由踏跳腿支撑,摆动腿屈膝抬腿开始.然后摆动腿下放后摆,骨盆前移,两臂由前向侧经上发向下方绕环摆放.2.上一步做挺身式跳远模仿练习.3.由跳箱上做一步挺身式跳远练习.
2022年4月20日-1、挺身式跳远。挺身式跳远，起跳后身体在空中形成挺身的姿势，落地前收腹、屈髋、前伸小腿，延长了起跳点和落地点间的距离，增
2024年5月18日-挺身式跳远腾空与落地技术的练习方法：①原地模仿挺身式跳远的空中动作。支撑腿为起跳腿，摆动腿屈膝前摆，随即放腿并向右摆，髋部前展，同时两臂配合
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2022年11月4日- 热爱体育，专注体育教资，体育考编，体育教师资料分享，希望大家会喜欢，相关视频：挺身式跳远，17岁小萌新挺身式跳远7m01，挺身式跳远，女子跳
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