坐月子可以吃的东西有哪些,坐月子吃油炸的东西会怎样

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坐月子可以吃什么

坐月子能吃什么

坐月子一定要注意补充营养,多吃蛋白质含量高、脂肪适量、无机盐丰富、富含维生素以及水分充足的膳食.首先饮食应以奶制品、蛋类、鱼类、肉类、豆制品、谷类

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2021年11月25日-精选回答： 坐月子可以适当吃一些黄糖的，中含铁、锌锰等营养物质有暖胃止疼散寒化瘀补血肝功能对于里虚产妇尤其宜但量太高多了导致肥胖也会刺激黏膜

坐月子可以吃的食物 分娩后身体比较虚弱,需要加强营养.特别注意哺乳期,要避免饮食对哺乳有影响的食物.坐月子不能吃哪些食物,这些都是相对的没有绝对不能吃

坐月子期间可以吃蛋白质含量较高的食物、维生素含量较高的食物、钙含量较高的食物等,从而补充体内所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌.1、蛋白质含量较高的

2021年11月25日-病情描述： 坐月子可以吃那些食物 精选回答： 适合产妇做月子的食物要注意营养均衡、当补铁采用汤汁类品。产妇产后需要注意休息加强营养均衡，以促进乳

2021年7月15日-坐月子可以多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋。牛奶等，都有助于乳汁的分泌和身体的恢复，还要多喝汤水，例如多喝

2021年7月17日-坐月子的话是不建议吃一些生冷辛辣刺激的食物的，其余的食物都是可以吃的，比如说可以吃一些高蛋白的食物，鸡鸭鱼肉蛋奶都是可以吃的，而且可以吃一些

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2021年9月22日-各种食物基本都可以吃。坐月子期间要保证营养均衡,多吃肉、蛋、奶及豆制品等富含优质蛋白的食物。另外,富含膳食纤维、 维生素 及矿物质的蔬菜水果也不能少。 根据《中国居民膳食指南》,普通成年女性的能量需求是1800千卡,如果是哺乳期则需要2300千卡的能量。为了保证优质蛋白每日摄入鱼禽蛋肉类200~250克,可以在早上吃1个鸡蛋,中午吃50~100克红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),晚上吃50~100克白肉