摘要：
清理冰箱余粮的快手菜By 对月独酌123用料苦瓜1个腊肠1根葱5克酱油1小勺做法步骤1、食材准备2、腊肠切片3、苦瓜切片4、锅中油热加入葱花5、放入苦瓜腊肠翻炒6、加入少许蜜汁酱油7、成品出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜好了吧！
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清理冰箱余粮的快手菜By 对月独酌123用料苦瓜1个腊肠1根葱5克酱油1小勺做法步骤1、食材准备2、腊肠切片3、苦瓜切片4、锅中油热加入葱花5、放入苦瓜腊肠翻炒6、加入少许蜜汁酱油7、成品出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜好了吧！
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大热天既要解暑也要解馋，不用流汗就可以搞定美味的蒜苔炒腊肉!By 美美生活小能手用料蒜苔200克腊肠100克大蒜10克红辣椒40克做法步骤1、将腊肠炒香2、将大蒜炒香3、将蒜苔炒香4、调味阶段5、一起翻炒6、装盘开吃小贴士可根据自己喜好口味，适当调整调味料比例做菜好吃是什么。
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da re tian ji yao jie shu ye yao jie chan ， bu yong liu han jiu ke yi gao ding mei wei de suan tai chao la rou ! B y mei mei sheng huo xiao neng shou yong liao suan tai 2 0 0 ke la chang 1 0 0 ke da suan 1 0 ke hong la jiao 4 0 ke zuo fa bu zhou 1 、 jiang la chang chao xiang 2 、 jiang da suan chao xiang 3 、 jiang suan tai chao xiang 4 、 tiao wei jie duan 5 、 yi qi fan chao 6 、 zhuang pan kai chi xiao tie shi ke gen ju zi ji xi hao kou wei ， shi dang tiao zheng tiao wei liao bi li zuo cai hao chi shi shen me 。
By 薛谦谦用料腊肠2根大米1碗半酱油1勺蚝油1勺葱油1勺香菇1把胡萝卜1根鸡蛋3个水3碗做法步骤1、准备好食材2、大米提前浸泡1个小时3、香菇提前浸泡1个小时，洗干净切条4、腊肠切片5、胡萝卜去皮切粒6、碗里放入1勺蚝油，1勺酱油，加入水拌匀，锅烧热放油，倒入锅里煮开，放后面会介绍。
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By 任芸丽 【豆果美食官方认证达人】用料菜花150克腊肠100克双色剁椒酱30克生蒜15克蚝油10克生抽5克白胡椒粉3克糖5克花雕酒或料酒10克做法步骤1、所有剁椒调味料一起拌匀，可以根据情况另加一点水。2、菜花掰开摆进猪猪盒，淋上剁椒调味汁。表面放腊肠片。3、蒸制好了吧！
咸鲜软糯饱腹感十足吃了又不会增加负担的杂粮烩饭用高油酸的千岛源山茶油来做更加健康了~By 哦开一个 【豆果美食官方认证达人】用料贝贝南瓜一个腊肠四根泡发好的香菇八朵蒜两瓣玉米碴杂粮饭一盒低盐酱油两勺蚝油一挤盐一小勺半千岛源山茶油适量做法步骤1、准备后面会介绍。
By 妞妞妈妈吖用料大米200克牛肉250克红萝卜100克油3汤匙盐1茶匙生抽1.5汤匙蚝油2茶匙腊肠4根土豆一个做法步骤1、土豆，胡萝卜，腊肠，牛肉全部切成小块，放在盘子里备用2、起锅烧油，把食材放入锅里，添加调料3、在加入开水，就好啦4、把米洗干净放在锅里，再把菜也放锅里，开还有呢？
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不想炒菜的时候，来一锅腊肠排骨煲仔饭吧，香味醇厚的金字腊肠绝对是煲仔饭中的头牌选手，全家人都爱吃！By 金字火腿用料金字腊肠2根排骨300g大米一碗豆豉少许姜丝少许大蒜少许葱花几根做法步骤1、大米浸泡30分钟2、金字腊肠切片3、排骨洗净后(蚝油、生抽、老抽、盐、糖等会说。
#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 腊肠绝绝子的下饭吃法，搭配青椒炒一炒，开胃助食，风味绝绝子 青椒炒腊肠，一道融合了传统与现代口味的经典菜肴。腊肠，作为中国历史悠久的腌制食品，其起源可以追溯到宋朝。据《东京梦华录》记载，宋代的腊肠制作工艺已经相当还有呢？
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#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 腊肠爱好者的福音，深扒腊肠焖饭的解馋吃法，简单营养又饱腹 腊肠，作为中国的传统肉制品，其历史可追溯至春秋时期。《周礼》中记载了“腊人”一职，负责腌制肉食，这便是腊肠的雏形。到了唐宋时期，腊肠的制作工艺日臻成熟，成为是什么。
#挑战30天在头条写日记# 腊肠煲仔饭坦白局，这么做饱腹又营养，保姆级食谱，被味道惊艳了 腊肠煲仔饭，这道色香味俱佳的传统美食，其历史可追溯至中国的南宋时期。据史书记载，南宋文学家、美食家苏轼(1037-1101)在其诗作中多次提及“腊肠”，可见腊肠在当时已是人们餐桌上的常是什么。
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