摘要：
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导语：春节大鱼大肉吃腻了，做这5道素菜，开胃解油腻，上桌后最先光盘 过年一到，好吃的特别多，不管是家里请客，还是别人家请客，总是会吃得满嘴流油，非常解馋。但肉再好吃，吃多了也就腻了，这时候要有几道清淡少油的素菜，保准很抢手，比肉菜更受欢迎。 春节大鱼大肉吃腻了，做这5道说完了。
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dao yu ： chun jie da yu da rou chi ni le ， zuo zhe 5 dao su cai ， kai wei jie you ni ， shang zhuo hou zui xian guang pan guo nian yi dao ， hao chi de te bie duo ， bu guan shi jia li qing ke ， hai shi bie ren jia qing ke ， zong shi hui chi de man zui liu you ， fei chang jie chan 。 dan rou zai hao chi ， chi duo le ye jiu ni le ， zhe shi hou yao you ji dao qing dan shao you de su cai ， bao zhun hen qiang shou ， bi rou cai geng shou huan ying 。 chun jie da yu da rou chi ni le ， zuo zhe 5 dao shuo wan le 。
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有的甚至找不到一个素菜。客人吃好，一些菜还在盘子里，有的菜一筷未动。我听到几位客人感叹：“新年里每天都吃这么油腻，大鱼大肉的，肚子越来越大，吃得口干舌燥，还不如炒盘青菜、大蒜豆腐干，来点绿色蔬菜。”一桌年酒，搭上酒水，算上厨师费，已经涨到1700元左右。有的亲戚表示，今等会说。
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大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。今天是大年初六，从大年三十到现在，餐桌上都少不了大鱼大肉，走亲戚的时候，餐桌上也是大鱼大肉，吃多了身体都发福了，每天都吃得饱饱的。加上现在的年轻人，很多都是想吃清爽的素菜，不想吃太多肉菜，如果你们都吃腻了过年的大鱼大肉说完了。
作者：转身转向过年总是少不了大鱼大肉，但是吃得多了难免会有些油腻，这时候就需要一些清爽可口的素菜来调节一下口味。下面就为大家分享5道简单又好吃的素菜，让你在过年期间也能吃得健康又美味。第一道：豆腐煲1、将豆腐切成薄片，蘑菇切片，葱姜蒜切末，大葱切段，小米椒切圈备用说完了。
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导语：过年别总吃大鱼大肉，5道素菜记得端上桌，简单好吃，家人喜欢 快过年了，年夜饭菜单准备好了吗？相信大家已经在脑海里罗列出了很多硬菜，准备在除夕这一天大显身手。不过硬菜再好，没有几道素菜做陪衬，还是会失去色彩的，而且硬菜吃多了，会让人腻得难受，对身体也不好，所以年夜等我继续说。
本期导读：年夜饭要荤素搭配，6道精品素菜小炒，健康美味，比大鱼大肉先光盘 年夜饭不全是大鱼大肉，要荤素搭配，分享6道精品素菜小炒，这些素菜小炒清淡爽口，既健康又美味，可以作为年夜饭的配菜，丰富餐桌。无论是年夜饭自己吃还是招待亲朋好友，味道和颜值都很棒。下面一起看看都神经网络。
By 笑眯眯h大白菜用料黄豆芽300g韭菜100g干红米椒1个姜，花椒，盐，味精适量做法步骤1、冷锅油，油热后下姜丝，花椒，干红椒2、爆香下韭菜豆芽。炒熟。3、放盐，味精调味。起锅盛盘。小贴士大火炒8分熟。吃起来韭菜清香，豆芽爽脆。特别适合节日搭配大荤的素菜。做菜好吃都有技好了吧！
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每天吃惯了大鱼大肉，做点清淡的素食清清肠胃，正好赶上孩子考试，更要注意饮食清淡，于是周末蒸一锅素菜团了，连着蒸一锅玉米，简直太好了！By 熊猫半糖用料鸡蛋2个胡萝卜1根菠菜1把虾皮1把面粉20克轻盐酱油1勺香油1勺玉米面适量做法步骤1、准备好所需要的材料；2、菠菜焯水等会说。
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