摘要：
，在其隱於心法中之內丹功。若只諳外形，实在无用，缺者正是內丹术。 注重身体里气的运行，认为修炼气功不但养生延寿，甚而可以成仙。 人有精、气、神「三宝」，修炼三宝可以反本归元，而结丹长生。 修炼者可以把气引导到五臟六腑、经络，反覆疏通，则有助於健康。 如太极拳、八卦拳、形意拳。 相传是武当派张三丰创造的內家拳法。。...
，在其隱於心法中之內丹功。若只諳外形，实在无用，缺者正是內丹术。 注重身体里气的运行，认为修炼气功不但养生延寿，甚而可以成仙。 人有精、气、神「三宝」，修炼三宝可以反本归元，而结丹长生。 修炼者可以把气引导到五臟六腑、经络，反覆疏通，则有助於健康。 如太极拳、八卦拳、形意拳。 相传是武当派张三丰创造的內家拳法。。
养生堂是北京电视台科教中心制作的健康养生类综艺节目。于2009年1月1日起开播。栏目的宗旨是“传播养生之道、传授养生之术”。该节目介绍中国传统养生文化、中医药的同时也引进现代医学健康理念，向公众传播保健知识。 中共中央总书记习近平的夫人彭丽媛曾于2016年世界防治结核病日（3月22日）作为特邀嘉宾参加该栏目的节目录制。。
yang sheng tang shi bei jing dian shi tai ke jiao zhong xin zhi zuo de jian kang yang sheng lei zong yi jie mu 。 yu 2 0 0 9 nian 1 yue 1 ri qi kai bo 。 lan mu de zong zhi shi “ chuan bo yang sheng zhi dao 、 chuan shou yang sheng zhi shu ” 。 gai jie mu jie shao zhong guo chuan tong yang sheng wen hua 、 zhong yi yao de tong shi ye yin jin xian dai yi xue jian kang li nian ， xiang gong zhong chuan bo bao jian zhi shi 。 zhong gong zhong yang zong shu ji xi jin ping de fu ren peng li yuan zeng yu 2 0 1 6 nian shi jie fang zhi jie he bing ri （ 3 yue 2 2 ri ） zuo wei te yao jia bin can jia gai lan mu de jie mu lu zhi 。 。
将会逐渐发展、自新，并长远流传。陈撄宁还提出了仙学的观念，认为仙学是一门特殊的科学，有方法可实验，有系统可以研究，有历史可以考证。《史记·封禅书》记载“黄帝且战且学仙”。“仙学”的现实意义是“益寿延年”，其最高境界是“长生久视”。认为内丹养生是道教的精华。陈撄宁提倡科学仙学: “宗教这个东西，在以后的世界上，若不改头换面。
?▂?
页44 林厚省著 郭海英中医养生学 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 李翱復性书 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 关尹子文始真经 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 安世高安般守意经 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 陈国璋、中华武术四大派梅花门流传千年的居家养生法 Beyerstein, B。
⊙﹏⊙
在中国二十四史当中，《汉书》·《艺文志》有〈方技略〉的篇章，將中医学理及应用知识分为“医经”、“经方”、“房中”、“神仙”（炼丹及养生）四大类。其中“医经”是医学原理，“经方”是药学，“神仙”包括炼丹及养生，而“房中”则是优生学、性医学与性保健。 房中术因为流派不同，而归宗於不同始祖，如黄帝、彭祖等人，但多与黄帝有关。
养生主》两个先期从来未见过的琴曲外，还有一个值得注意的情况，是把尹尔韬的《鲁风》列在全书首位。从程氏自序强调制內制外以“一归于正”的说法与吴允谦说他叙次先以《鲁风》有用世之意和他自评《鲁风》“淳庞高古，正大端严”，可以看出他的音乐美学思想，从而推测《乐道》、《养生。
阴道可以指： 阴道，女性或雌性的生殖器官一部分 房中术，道教的一种养生术 中国古代处于社会道德关系卑下一方所应遵守的礼法 中国古代天文学指月行的轨道 山北面的道路。
马王堆帛书为1973年在马王堆汉墓三号墓中出土的帛书，其中包括《周易》、《老子》、《黄帝四经》、《战国纵横家书》、《养生方》等秦末汉初学术与方术文献，其中《易传》与《老子》都与今本有较大的区别，被认为是这些书正式定本之前流行的传抄版本之一，大量的方术文献有助于了解汉初的占卜、星相、医术、房中术等内容。
刘词可以是下列人物： 刘词 (五代)，字好谦，五代元城人。 刘词 (宋朝)，号茅山处士。宋代养生学家。著有《混俗颐生录》。。
●▽●
王烈可以指： 王烈 (政治人物)，字彦方，东汉末年贤士、政治人物 王烈 (养生家)，字长休，魏晋时邯郸人 王烈，西晋王祥之子 王烈 (诗人)，唐朝诗人 王烈 (明朝)，明朝军事人物 王烈 (地质学家)，字少南、霖之，中华民国地质学家、地质教育家 王烈 (军事人物)，中华民国军事人物，陆军中将 王烈。
。。有出版社老板在网路上读到他的东西，找上门来，认为可以转换成纸本书，「我说好，但条件是必须把整本书的內容贴在网上」，出版社点头，吴清忠也就答应出书了 初版描述为“连续三年在网路上传阅率最高的养生指南，许多人健康因而改善。。” 《黄帝内经》与养生书大潮. 中国经济网. 人民日报. 2010年5月25日。
≥▂≤
尺侧腕屈肌是位於前臂的一块骨骼肌，它可以稳定腕关节並使得拇指可以大幅度移动。尺侧腕屈肌由尺神经支配。尺侧腕屈肌起自肱骨内上髁和尺骨鹰嘴，止于豌豆骨。 书名: 《汉英人体骨骼肌学习手册》 作者: 李义凯主编 当前第:125页 书名: 《黄氏理伤手法荟萃 中英文版》 作者: 邓彦责任编辑；黄崇侠，黄崇博 当前第:107页 书名: 《养生保健辞典。
性成熟是指一生物体可以繁殖的年龄或阶段，以人类而言，身体己性成熟，心理和生理由儿童转到成人的时期，称为青春期。 人类女性的性成熟会以每月固定的月经为准，男性的性成熟则是以第一次遗精为准。 大部份多细胞生物无法在刚出生（或刚发芽时）就有生殖下一代的能力，视物种不同，可能要在出生后数天、数周或数年后才具。
╯ω╰
安其国。爱其气，所以全其身。民弊国亡，气衰身谢。是以至人上士，乃施药于未病之前，不追修于既败之后。故知生难保而易散，气难清而易浊。若能审机权，可以制嗜欲，保全性命。且夫善养生者，先除六害，然后可以延驻于百年。何者是耶？一曰薄名利，二曰禁声色，三曰廉货财，四曰损滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除。
、吴谦在《医宗金鉴：外科心法要诀》中才提出。 便秘 粪便阻塞 张菁媛 (编). 较真查证:排宿便清肠毒可以美容养生？. 较真网. 腾讯. [2021-02-12]. 魏承瑶 (编). 蜂蜜水排毒养颜？不如温开水. 新华网. 广州日报. 2020-04-30 [2021-02-12]. （原始内容存档于2020-08-02）。
传统武术，简称传武，是一种修心养性的活动。 马保国指“我们浑元形意太极门认为传统功夫的定位为：先健身养生、后修心养性、再防身自卫。参加专业运动员的打擂台赛，可以在学习传武的功夫打基础之外，再增加专门系统的现代搏击的规则和技法的训练和实战，否则没有实战训练，很难适应现代搏击规则下的擂台比赛。”。
庖丁，《庄子·养生主》篇章中，一个名叫「丁」的厨师 。 庖丁宰杀牛只的技法非常娴熟，宰牛时的动作，发出的声响，甚至可以作雅乐来欣赏了，他向梁文惠王介绍自己的心得。“我所追求的是道，我一开始宰牛时，看见的就是牛，三年后，看到的不是牛的全部了，到现在，我凭着感觉来，而不用眼睛看。”“我用这刀十九年了，也。
养生可以指： 保健，保养身体、维持健康。 养生 (道教)，道教的一系列用以保持健康的方术，尤其是生命延续之学。。
，南京中医药大学第一附属医院教授，第二届国医大师。 干祖望：百岁国医. 中国中医药网. [2020-05-04]. （原始内容存档于2016-08-12）. 百岁国医大师干祖望仙逝：不抽烟，55岁戒酒，养生八字诀. 澎湃新闻. [2020-05-04]. （原始内容存档于2018-03-23）. 。
⊙﹏⊙
diet）来养生的一种方法，类似间歇性断食。 辟谷在很多古书典籍中也有记载，源于先秦，流行于唐朝。源自古代养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式，辟谷最早的记载源自道家《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露”，作为一种延年益寿的养生法。。
发表评论