饭后喝酸奶会增加胃负担吗

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酸奶因其丰富的营养、酸甜的味道和诱人的口感受到很多人的喜好,尤其是女生对它“爱不释手”,每天早上或者饭后都喜欢喝一杯,

饭后一杯酸奶,应该是不少人的餐饮搭配,认为酸奶可以帮助健胃消食.但近日,话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友

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饭后两个小时喝酸奶较为合适.这是因为,只有当人体胃液的pH值较高时,才能让酸奶中所含乳酸菌充分生长,利于身体健康.而饭

酸奶是很多人都喜欢的食品你知道什么时候喝酸奶才是最好的时间吗?为什么不推荐饭后喝酸奶酸奶富含活性益生菌,如乳酸菌和嗜酸

另外,酸奶算是饱腹感比较强的食物,而且市售酸奶以含糖的居多.如果你已经吃得很饱了,再喝酸奶,就是额外多吃糖、多吃热量,

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吃撑了,喝酸奶有助消化? 在很多人眼中,“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一酸奶补钙效果不如牛奶? 等量酸奶要比牛奶含钙量略高 ,在发酵过程中,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸糖尿病患者不能喝酸奶? 虽然酸奶中加入了糖,但其升血糖速度并不快.因为酸奶中的乳酸能延缓胃排空

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如果每次饭后都喝杯酸奶,喝的还是含糖量比较高的普通酸奶,肠道蠕动促进不了也就罢了,反倒是会增加额外能量,增加肥胖风险.

“饭后喝酸奶助消化”、“饭后喝茶刮油脂”等等健康金句人尽皆知.那么,这些都是真的吗?今天,小郎中就来给大家仔细分析分析

饭后一杯酸奶,应该是不少人的餐饮搭配,很多人认为酸奶可以帮助健胃消食.但近日,“饭后喝酸奶反而加重肠胃负担”的话题引起

请问下您,饭后喝酸奶,是否能通便?家医柯大夫我们要知道,消化食物需要两大条件:规律的胃肠蠕动以及消化酶. 如果肠胃陷入不