摘要：
像是瘦猪肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等，都是优秀的动物性蛋白质的来源。日常生活中，我们应该适量补充鸡蛋牛奶，这些都是很好的蛋白质来源。除了动物制品外，大豆蛋白也属于优质蛋白，因......
像是瘦猪肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等，都是优秀的动物性蛋白质的来源。日常生活中，我们应该适量补充鸡蛋牛奶，这些都是很好的蛋白质来源。除了动物制品外，大豆蛋白也属于优质蛋白，因
3.羊肉:羊肉具有温补肝肾的作用,对于肾虚导致的男性性功能下降有一定的改善作用。 4.牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量较少,适量食用能够补气养血,能够改善身体机能,提高男
3 . yang rou : yang rou ju you wen bu gan shen de zuo yong , dui yu shen xu dao zhi de nan xing xing gong neng xia jiang you yi ding de gai shan zuo yong 。 4 . niu rou : niu rou han you feng fu de dan bai zhi , zhi fang han liang jiao shao , shi liang shi yong neng gou bu qi yang xue , neng gou gai shan shen ti ji neng , ti gao nan . . .
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术后恢复期,身体受到很大损伤,体质差,所以需要在饮食上合理安排,按照清流质饮食、半流质饮食、软质饮食、正常饮食逐步过渡,还要补充高蛋白、富含VC、VA、矿物
蛋白低可多吃奶类、蛋类、鱼类、豆类等高蛋白的食物补得快,若由于疾病引起的蛋白低,还需要积极治疗原发病。 正常人血清总蛋白的参考值60~80g/L,血清总蛋白分为白蛋白和球蛋白
一般没有白蛋白低吃什么补得快的说法。患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物等辅助补充白蛋白,但食物无法起到药物的治疗作用。患者还可以吃中
增加蛋白质摄入：牛奶：每天可饮用250ml左右的全脂牛奶，以提供高质量的蛋白质。鸡蛋：每天可食用1-2个鸡蛋，作为蛋白质的良好来源。瘦肉：如猪肉、鱼肉等，建议每天摄入约100-150g的瘦肉。
★植物甾醇:降低低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和提高高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇);也可以有效地预防癌症。 ★南瓜籽还富含锰、磷、铜、维他命K、维他命E、B族维生素如硫胺素、
有研究显示，高蛋白质摄入不足可能减少40%瘦组织的丢失。肌少症最基本的治疗就是补充足量蛋白质+规律的抗阻运动。那么，怎么“吃”才能补充足够的蛋白质呢？每天需要多少蛋白质？20
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