摘要：头发保养的又柔又亮的方法有：正确的洗头、选择适合自己养护头发的产品、在洗头发的水中加入啤酒或淘米水、多梳头、最好不用吹风机、注意缓解压力、选择温和植物性的洗发水、注重......头发保养的又柔又亮的方法有：正确的洗头、选择适合自己养护头发的产品、在洗头发的水中加入啤酒或淘米水、多梳头、最好不用吹风机、注意缓解压力、选择温和植物性的洗发水、注重
可以通过正确洗头、合理选择洗发用品或者是饮食调理等方式保养头发又黑又亮,可以根据自身的情况合理选择。 1、正确洗头:需要养成良好的洗头习惯,尽量避免过度抓挠,而且一周建
ke yi tong guo zheng que xi tou 、 he li xuan ze xi fa yong pin huo zhe shi yin shi tiao li deng fang shi bao yang tou fa you hei you liang , ke yi gen ju zi shen de qing kuang he li xuan ze 。 1 、 zheng que xi tou : xu yao yang cheng liang hao de xi tou xi guan , jin liang bi mian guo du zhua nao , er qie yi zhou jian . . .
1.健康饮食:头发的健康与外观与我们的饮食习惯有很大关系。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以帮助头发更加健康,从而变得更黑亮。 2.注意洗发护发:使用适合自己头发类型的
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头发要保持乌黑，黑色素产生量要充足，而合成黑色素的原材料如果没有及时提供，头发会变白。因此，在促进毛发健康的过程中，要注意饮食的营养，通过及时获取人体需要的营养物质，来
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素族群等营养成分,多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养,这样头发的黑色素营养也会跟上。 2 枸杞 头发的发量跟肾有关,头发的颜色跟血
3、在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水 为了让头发更加的光滑柔顺，可以在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水，这样能够让皮肤更加的有光泽。不过得注意一点，加入啤酒的时候不要加太多
让头发变黑有光泽可以通过头发护理、补充营养、口服药物的方法。在做头发护理时需要使用温和滋养的洗发水以及护发素,在洗头时可以选择用指腹轻轻按揉头皮,可以促进头皮上的血液循环,使头发生长更
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1.水温不宜过高。太高的水温都头皮会有一定的刺激性，并且会直接伤害到我们的头发，如果你的头发本身就属于那种软细的类型，那么更是有点不太适宜了。建议使用温水进行洗头发，这样
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