饭后多久可以运动: 按运动强度来说,散步、走路、等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行.慢跑、减肥操、骑自行车等中度
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总的来说,饭后多久才适合运动没有一个固定的答案,因为每个人的情况都不同.然而,一般而言,等待30分钟至1小时左右是一个比
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“饭后散步”指的是饭后过多久?4类人要更谨慎 “饭后百步走,活到九十九”是一句广为流传的长寿谚语,不少人会习以为常地照
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听小编给各位细细道来吧~~饭后多久才能洗澡睡觉呢?首先大家要明白一个事实,那就是食物吃下肚后经过胃肠消化需要2小时左右,
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饭后多久运动好?按运动强度来说,散步、走路、跳广场舞、打太极拳或者其他温和的运动,在饭后半小时到一小时就可以去做了.
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你知道饭后多久运动才是合适的吗?饭后宜马上运动,民间传说称是因为“饭后立即运动会导致胃下垂”,这是一种认识错误,最常见
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王凯“饭后散步”是饭后过多久?饭后散步能促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收.注意这里说的“饭后”,是
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饭后多久散步对身体好?饭后散步,的确是能促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收.但是!注意这里说的“饭后
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