家常菜谱大全金针菇,金针菇和什么菜搭配减肥

摘要： 1.番茄洗净切小片,金针菇切去根洗净;2.热锅下油,用中火煸炒番茄30秒;3.倒入清水,焖煮10分钟至软烂;4.倒入金针菇,加适量水焖煮8分钟;5.加入适量盐和蔬果粉调味即可。 金针菇白菜卷 -......

1.番茄洗净切小片,金针菇切去根洗净;2.热锅下油,用中火煸炒番茄30秒;3.倒入清水,焖煮10分钟至软烂;4.倒入金针菇,加适量水焖煮8分钟;5.加入适量盐和蔬果粉调味即可。 金针菇白菜卷 -

1、首先将金针菇撕散，因为是直接上锅蒸，撕好的金针菇一定要加水清洗一遍。再准备粉丝一把，用温水泡软，还可以切点孩子们喜欢吃的火腿。剥好的大蒜子，加两个小米辣，用搅蒜器搅

1 、 shou xian jiang jin zhen gu si san ， yin wei shi zhi jie shang guo zheng ， si hao de jin zhen gu yi ding yao jia shui qing xi yi bian 。 zai zhun bei fen si yi ba ， yong wen shui pao ruan ， hai ke yi qie dian hai zi men xi huan chi de huo tui 。 bo hao de da suan zi ， jia liang ge xiao mi la ， yong jiao suan qi jiao . . .

第一:油炸金针菇 【主要食材】:金针菇,鸡蛋 【配料】:干淀粉,胡椒粉,孜然粉,辣椒面 【具体步骤】: 1、金针菇去根掰小朵,清洗干净控水。 2、碗中打两个鸡蛋,放半勺盐,少量胡椒粉打散,

主料:金针菇、胡萝卜、芹菜、辅料、醋、蒜末、生抽、辣椒油、香油、盐 1. 金针菇洗净沥干水,芹菜去叶切断儿洗净,胡萝卜切洗净切丝。 2. 锅中放水煮沸,加少许盐和植物油(这样焯出的

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只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙,将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些,蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,

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1、金针菇洗净后切成小段。2、碗中放肉末、金针菇、胡萝卜、香菜碎，打入两个鸡蛋，一袋小酥肉粉。3、加盐、十三香、生抽、蚝油搅拌均匀调味。4、用虎口挤成丸子，6成油温下锅中小

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肥牛金针菇 用料 肥牛片250克;金针菇300克;葱花适量;陴县豆瓣酱1汤匙;盐;蒜蓉;油 做法 金针菇剪去根部洗净备用 锅中放油,烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱,炒30秒左右 豆瓣酱

一、金针菇酸辣汤 材料:金针菇100g,韧豆腐半块,干木耳5朵,水发香菇5-6朵, 黄花菜15只,醋45ml,生抽20ml,盐3g,糖1/2茶匙(3g),白胡椒2g,玉米淀粉2大勺(加入50ml清水混合成水淀粉),香